無理なダイエットの反動 2008/11/14 (Fri)

無理なダイエットの反動で、急に食べてしまったり食べなくなったり。心と身体のバランスが崩れてストレスが限界に達し、自分をコントロール出来ずに、必要以上に食べてしまう。それがリバウンドです。ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。

自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。実際には、無謀なダイエットにより食事が思うようにできなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院での治療をせざるを得ないというケースも少なくないようです。「食べる」と言う事は、恐怖ではなく、楽しい事なのです。仲間とワイワイ。お酒もたまには良いでしょう。本来楽しいはずの食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。

「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。少しぐらい、寄り道してもダイエットの結果にそうそう何キロも差が出ないのです。

情報が氾濫しているダイエット業界ですが、いろんな情報に惑わされず、マイペースで自分の体に合った「ダイエット方法」を見つけましょう。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。

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乳酸菌飲料 2008/06/25 (Wed)

乳酸菌飲料が健康志向の中で老若男女を問わずブームですが、乳酸菌飲料とは、乳などを乳酸菌又は酵母で発酵させたものを加工し、又は、主要原料とした飲料（発酵乳を除く）」のことを定義されています。日本では牛乳を原材料としているものが主流となっています。

本当に健康に良い乳酸菌飲料の条件は、腸内の悪玉菌を攻撃し善玉菌を増やす効果があるかどうかなのです。つまり、善玉菌が腸内細菌の多くを占める割合が健康と老化のパロメーターとなるわけです。よって、良質な乳酸菌飲料を体外から摂取することは、腸内を健全状態に保つのに有効なのであります。

乳酸菌飲料に代表される乳酸菌の中でも最近注目されているもの、有名なものを集めてみました。・ビフィズス菌 ・ヤクルト菌 ・KW乳酸菌 ・LG21 ・植物性乳酸菌 ・コッカス菌 ・L29乳酸菌 ・L-92乳酸菌 ・EF乳酸菌 ・ETF-2001 ・クレモリス菌 ・ラブレ菌 などがそうです。

今では、乳酸菌飲料は健康増進に欠かせませんが、約１００年前にロシアのメチニコフ（1845－1916）が、ブルガリア人がヨーグルトを常食しており、このことがこの地方の人たちの長寿を保つ秘訣になっていると考え、｢不老長寿説｣を提唱したところからこの乳酸菌の研究が本格化したのです。

事業者ローンとは 2008/06/12 (Thu)

事業者ローンは、中小企業や個人事業主(SOHOなど)の事業資金向け融資ローンです。ローンには10万円から最大1億円程度までを無担保または有担保にて融資されます。銀行のローンと違ってインターネットで申し込みをして即日または翌日融資されるのが特徴です。事業の運転資金としてのつなぎ資金、急に投資資金など必要になったときなどに有利です。

このローンの申し込みは、インターネットからの申し込みが可能です。インターネットで申し込み後、電話での確認、仮審査の結果連絡を受けて、実店舗での本審査そして契約締結・融資開始というのが一般的な流れです。なお来店さえも必要ないものもあります。通常の銀行融資に比べて短期間で融資を受けることが可能です。

申し込む条件は、満二十歳以上で定期的収入が見込めることが一般的に必要です。場合によっては、連帯保証人が必要となる場合があります。必要となる書類は、運転免許証または健康保険証そして、事業の実態を確認できる書類（決算報告書、確定申告書、営業許可証等）などがです

事業者ローンは比較的簡単に申し込めますが注意点があります。貸付年率が5～29.2%と金利にバラつきがあります。一般的には融資金額が多いほど金利は低く融資を受けられます。また返済方式が残高スライドリボルビング方式、元利均等分割返済、毎月元金定額払いなどバラバラです。借り入れ前に事業予想と返済計画とを十分検討した上での借り入れが必要となります。

注目の核酸ドリンク 2008/06/10 (Tue)

最近では多くのサプリメントが人気を集めていますが、核酸を簡単に補給することができる核酸ドリンクもそのひとつです。核酸は生物が生きていく上で必要不可欠な栄養素として認識され始めており、老化や様々な病気の予防、免疫の活性化、新陳代謝の改善などに効果があることが報告されています。

一口に核酸と言っても実はＤＮＡとＲＮＡの２種類の核酸があります。ＤＮＡは遺伝子の本体であり、ＲＮＡはＤＮＡの遺伝情報をもとにアミノ酸をつなぎあわせていろいろなタンパク質を作り出します。これらの核酸により細胞分裂がコントロールされて我々の身体が成長したり、新陳代謝が起こります。核酸ドリンクには、主に水に溶けやすいＤＮＡが含まれています。

核酸が足りなくなると細胞の分裂が起こりにくくなり、シワなどの老化の原因となります。また、細胞分裂の際のＤＮＡの複製ミスや、ウイルス・活性酸素などによりＤＮＡが傷付けられると、本来の細胞やタンパク質が作られなくなり様々な病気を引き起こします。核酸を補給することにより、不足分を補うだけでなくＤＮＡの自己修復機能を高めることができます。

核酸は私たちの体内でも合成されていますが、２０歳を超えるとその合成能力は低くなります。核酸は、サケの白子、ビール酵母、魚介類などに多く含まれています。これらの食品とともに核酸サプリメントや核酸ドリンクなどにより核酸を補給し、いつまでも健康で若々しい身体を維持することができます。